Tenho visto várias receitas destas e quase todas levam queijo e muitas bem farinha de oleaginosas leva, mas como eu não estou a comer lacticínios ( na fase de perda de peso não é indicado )
Então vamos lá super fácil de fazer
O que precisamos:
• 1 ovo L
• 1 colher de sopa de farinha de amêndoa
• um pouquinho de fermento para bolos
• temperos usei sal pimenta e oregano
Como fazer :
Mexer o ovo depois juntar a farinha e o fermento mais os temperos levar ao microondas por 1 minutos, depois levar a frigideira com um pouco de manteiga ghee até ficar douradinho e voilaaaa
Super fácil, usei salmão fumado e tomate
Dica : podem juntar queijo parmesão ou um outro qualquer a gosto, usem a vossa imaginação
Espero que gostem
Beijinhos
Sem comentários:
Enviar um comentário