Este foi o meu jantar
O que precisamos?
3 Maçã
1/4 Pepino
1 pequena Beterraba
1/2 mão Salsa
1 mão cheia Espinafres
1/2 Abacate
1c/sobremesa Proteína de cânhamo
Como fazemos?
Colocamos tudo no Centrífugador menos o abacate e a proteína e triturar tudo como já disse antes caso seja necessário partir as maçãs façam não é preciso descascar nada :) colocar o sumo no liquidificador e juntar o abacate e a proteína de cânhamo e deixar envolver uns minutos para ficar smooth serve com gelo e da um bom pequeno almoço ou jantar :)
Eu assim que deito o sumo nestes frascos tenho vontade de beber de seguida ;)
Adoro falem o que falarem os de beterraba são os meus preferidos.
E estou a pensar fazer uns dias de sumos :D
Quem se junta??
Espero que gostem
Beijinhos cheios de fit
Linda Fonseca
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