segunda-feira, 6 de abril de 2015

Azeitonas temperadas

As azeitonas são uma gordura saudável que faz parte da alimentação paleo e como tal ontem fez parte do petisco, tenho comido sempre nos petisco de casa mas desta vez olhando o rótulo e finalmente encontrei azeitonas sem EE e aditivos e açúcar :) 

O que precisamos? 

150g de azeitonas (escorridas) 
4 dentes de alho 
Salsa qb
Oregano qb
Azeite qb 

Como fazemos? 

Colocar as azeitonas numa tigela e descascar os alhos e cortá-los muito miudinho (eu esmago) com o utensílio que comprei no ikea, as quantidades de temperos há de ser a gosto pessoal eu uso tudo a olho ;) pico a salsa miúda tb e misturo tudo numa tigela com os oreganos e azeite e levo ao frio até à 
hora do petisco mas e opcional claro :) 



O bom é  que o pão torrado no molho das azeitonas fica top :) 

(eu sei sou uma gulosa) 

Espero que gostem 

Beijinhos cheios de fit 

Linda Fonseca 

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